All Posts

II.29 yama-niyama-āsana-prāṇāyāma-pratyāhāra-dhāraṇā- dhyāna-samādhayaḥ aștāu angāni. यमनियमासनप्राणायामप्रत्याहारधारणाध्यानसमाधयो...

Jest to Radża Joga, oparta na Sutrach Jogi Patańdżalego, podzielona na 8 etapów, dlatego nazywana jest Ashtanga Jogą, ale nie należy jej...

🪷 Dharma ( धर्म) jest drogą, celem lub tym, co wspomaga po drodze. W różnych kontekstach jest to kodeks moralny, obowiązek religijny...

Maha Shiva Ratri - to dzień i noc, w których pożądane jest pozostawanie w stanie czuwania, bycie w kontakcie z wiedzą…

Metoda wpływa na tkanki łączne, procesy mentalne i energetyczne, co skutkuje rozwojem trzech poziomów spokoju: spokoju ciała, oddechu i...

Potrzeba głębokiej relaksacji jest jedną z najbardziej zapotrzebowanych intencji współczesnego człowieka... rozwiązaniem będzie Joga Nidra

यमनियमासनप्राणायामप्रत्याहारधारणाध्यानसमाधयो ऽष्टावङ्गानि ॥ २९॥ 2.29 „Moralne nakazy (yama), mocno ugruntowane... to osiem składników jogi.”